خبر باورنکردنی ؛ کاروان ایران عزادار شد دوچرخهسوار ایرانی در اثر سانحه رقابتهای جاده بازیu200eهای پارالمپیک ریو درگذشت.

تساوی در دیدار ترسوها بازی دو تیم پرسپولیس و استقلال با کیفیت فنی ضعیفتر از مسابقات قبلی با تساوی بدون گل به پایان رسید و باعث عصبانیت هواداران شد.xa0

مسلمان خوب، بیرانوند بهتر تیم فوتبال پرسپولیس با نمایشی نه چندان دلپذیر به تساوی با استقلال رضایت داد.

نمایش امیدوارکننده قلب دفاع آبیها بازیکنان استقلال در دیدار ششم خود در دربی بزرگ پایتخت به میدان رفتند و توانستند از حریف بالانشین خود یک امتیاز بگیرند.

هفته تساوی دربی ها هفته ششم نیز با پنج تساوی که یکی از آنها مربوط به دربی پایتخت بود به پایان رسید، ١١ بازیکن منتخب هفته از نگاه کارشناسان ورزش سه را مرور می کنیم.

پُر اشتباه در روز نیمکتنشینی باتجربهها؛ ملی پوشان فوتسال ایران عملکرد دور از انتظاری برابر اسپانیا ارائه کردند و در شروع جام جهانی 2016 شکست سنگینی برابر دومین تیم جهان خوردند.

یژهی دربی و کنایه های برهانی و امیرآبادی تا جنجال تبریز برنامه این هفته عادل فردوسیپور تحت الشعاع دربی هشتاد و سوم قرار گرفته و بیشتر گزارشهای این برنامه به این مسابقه اختصاص داشت و البته کری شدیدی بین یاغیان سابق سرخابی اتفاق افتاد. xa0

4 تا 5 بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.

طبق مطالعات منتشر شده در مجله "جراحی استخوان و مفاصل" برنامههای جلوگیری از آسیبدیدگی مچ پا میتواند تا 40 درصد میزان این آسیبدیدگی را در فوتبالیستها کاهش دهد. به نقل از سایت MNT، آسیبدیدگی در ناحیه پایین پا در بین فوتبالیستها بسیار شایع است. آمارها نشان داده است که در سال 2015، 227 هزار و 700 نفرxa0x...

xa0 فریب باعث ایجاد سستی در مدافع می شود و برتری زمان و فضا را برای مهاجم در مقابل حریف فراهم می کند.روش های مختلفی برای استفاده از تکنیک فریب وجود دارد

پاسکاری نکته ای اصلی و حیاتی در یک بازی تیمی است.پاسکاری برقراری ارتباط بین بازیکنان در درون یک کار تاکتیکی است.بازیکنان باید بدانند چگونه از سطح تماس هر دو پای خود استفاده کنند تا قادر به فرستادن انواع پاس ها باشند

اگر شما هم جزو کسانی هستید که درد کمر را هر چند وقت یکبار تجربه می کنید، بدانید که تنها نیستید چون از هر 5 نفر، 4 نفر با این درد در زندگی دست و پنجه نرم می کنند. در واقع کمردرد یکی از شایع ترین دلایل مراجعه به پزشک است.

-ورزش با هدف قراردادن اعصاب اشتها در مغز ،احساس سیری را تقویت می کند .-ورزش می تواند در پیشگیری از افسردگی کمک کند .-ورزش وزن را کم می کند و اعتماد به نفس را بالا می برد .-ورزش قند خون را کنترل می کند.-ورزش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد .-ورزش از تصلب شرائین جلوگیری می کند .-ورزش از ...

-پس از ورزش، جهت نظافت بدن، با آب گرم دوش بگيريم.-سعي كنيم پس از تمرين و بازي، لباسهاي ورزشي خود را شسته و زير نور آفتاب خشك كنيم. -لباسهاي ورزشي آغشته به عرق بدن، محيط مناسبي براي رشد قارچهاي بيماري زايي است كه در صورت عدم شستشوي آنها ميتوانند انسان را مبتلا نمايند.-بهتر است فاصله غذا خوردن تا شروع...

پپ 7 - 3 خوزه روز شنبه گواردیولا و مورینیو در دیداری حساس در اولین تقابل خود در انگلیس به مصاف یکدیگر خواهند رفت و تقابل های پیشین آنها باعث شده تا هیجان برای این بازی به اوج برسد.

وظیفه اصلی در مورد شکل گیری و آماده سازی تیم را برای مسابقات برعهده داردبه دنبال دستیابی به نتایج است بازیکنان سطح بالا را تمرین می دهدبه عنوان عضوی از گروه مربیگری با دستیارانش و دیگرگروهها کار می کنداغلب به اتفاق یکدیگر و همراه با کل اعضای گروه در جلسه تمرین کار می کندموارد ویژه ای که به مسایل روا...

☆ سازماندهی کردن ☆ارائه و معرفی کردن☆توضیح دادن☆اصلاح کردن☆استدلال کردن☆اجرا کردن☆ارزیابی کردن☆پیشبرد تمرین

والیبال، پیش پرده جدال ایران و قطر در آزادی تیم والیبال بانک سرمایه با پیروزی 3 بر یک العربی قطر را شکست داد تا قهرمان باشگاه های آسیا شود. تیم های ملی فوتبال ایران و قطر هم فردا در آزادی دیدار حساسی خواهند داشت.

شورش بی دلیل روی سکوهای شهید کاظمی دو تیم پرسپولیس و سایپا در ورزشگاه شهیدکاظمی در یک دیدار جذاب دوستانه به تساوی پرگل دست یافتند.

افزايش سن و پير شدن يک پديده طبيعي غير قابل اجتناب و همراه با نشانه هایی از قبیل افزايش چين و چروک هاي صورت، کاهش هوشياري ذهني و منطقي، ضعيف شدن عملکرد ارگان هاي حسي، ابتلا به بيماري هايي نظير: بيماري هاي قلبي، فشار خون، ديابت، آرتريت و ... است.