یک متخصص پزشکی ورزشی میگوید، حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای و سیاهرگ واریسی و بسیار موثر وند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود.
برچسب:
نویسنده: علی طباطبایی
تاريخ: دوشنبه
3 دی
1397 ساعت: 13:05