با این 7 راهکار شگفت انگیز در تابستان دیگر عرق نریزید!

کافئین، ترشیجات و ادویهجات به عنوان خوراکیهای انتقال دهنده عصبی فعال به نام «استیل کولین» شناخته شدهاند که باعث تحریک غدد تعرق میشوند.

2️⃣ضدعرق:

استفاده از ضدعرقها یکی ار راحتترین و سادهترین راهها برای جلوگیری از تعریق بیش از اندازه بدن است. مصرف روزانه این دسته از اسپریها میتواند بسیار مفید واقع شود، شما علاوه بر زیر بغل میتوانید از آنها در کف دست و پا نیز استفاده کنید.

3️⃣لباس:

اگر بدنی مستعد به عرق کردن زیاد دارید سعی کنید از لباسهای گشاد استفاده کنید تا لکههای خیس از عرق روی لباستان آشکار نشود همچنین پوشیدن لباسهای تنگ موجب تحریک غدد شده و باعث میشود بیشتر عرق بریزید.

4️⃣دارو: برخی داروها مانند داروهای استروئیدی، ضدافسردگی و ویتامین ب 3 از جمله داروهایی هستند که میزان تعرق در بدن را به شدت افزایش میدهند.

5️⃣درمان:

اگر با استقاده از ضد عرقها و موارد گفته شده مشکلاتان برطرف نشد و باز هم بیش از اندازه عرق میکنید به یک متخصص مراجعه کنید تا با تزریق بوتاکس تعرق بدنتان را کنترل کنند.

6️⃣دوش آب گرم:

بدنی که بیش از حد تعریق دارد حمام آب گرم گزینه مناسبی نیست چرا که درجه حرارت مرکزی بدن را به شدت افزایش داده و بعد از استحمام باعث میشود شُرشُر عرق بریزید.

7️⃣وزن متناسب:

چربی بیش از حد میتواند غدد مربوط به عرق کردن در بدن را تحریک کند بنابراین داشتن یک وزن متعادل میتواند بسیار در بهبود این عارضه کمکتان کند.