مدرسه فوتبال برگزیدگان ساری

xa0تیم فوتسال ایران کاندیدای بهترین تیم سال ۲۰۱۹ جهان شد.به گزارش پایگاه خبری فوتسال ایران،سایت فوتسال پلنت اسامی ۱۰ نامزد بهترین تیم فوتسال جهان در سال ۲۰۱۹ را اعلام کرد که تیم فوتسال ایران هم در این ج...

xa0تیم هایپر شاهین شهر بهترین تیم هفته دوازدهم لیگ برتر شد.پایگاه خبری فوتسال ایران همچون هفته های گذشته بهترین های لیگ برتر را با کمک کارشناسان انتخاب می کند.بر این اساس بهترین های هفته دوازدهم لیگ برت...

رییس هیات پزشکی استان اصفهان معتقد است: کسانی که از دردهای مزمن زانو و رنج نمیبرند از تردمیل و تنها میتوانند برای و داشتن یک فعالیت ورزشی هوازی مناسب در منزل استفاده کنند. ...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید، دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون نمیتوانند استفاده لازم را از آن ببرند. در این مطلب راهکارهای انجام یک تمرین خوب هوازی را بیان کرده ایم: ۱. مطمئن شوید که بدن شما آماده دویدن است چنانچه به تازگی هیچ فعالیت ورزشی انجام ند...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافته اند یکی از آسانترین راهکارها برای کاهش وزن دویدن است، برای کاهش وزن با استفاده از ورزش 2 راهکارهای زیر میتواند راه گشا باشد. دویدن را هر زمانی که فرصت دارید انجام دهید دویدن را برای یک روز و یک زمان مش...

به گزارش آوای سلامت به نقل ازhuffingtonpostدویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید: مراجعه کمتر به پزشک: کسانی که دویدن را وارد ب...

ورزش همیشه کلید یک زندگی پر جنب و جوش است اما برای مبتلایان به آسم می تواند یک چالش محسوب شود چون برخی از فعالیت های ورزشی سبب تشدید علائم آسم مانند خس خس، سرفه، تنگی نفس و ... می شوند....

گل نخور تا برنده باشی در بین تیم های صدرنشین در لیگ های مختلف دنیا البته به جزء تیم اسکندربیو صدرنشین لیگ آلبانی پرسپولیس کمترین میانگین گل زده در هر بازی را دارد! ...

4 تا 5 بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید....

اگر از کسانی هستید که از سندرم کولون تحریک پذیر رنج می برید، باید بدانید که استرس یک عامل تشدید کننده علائم این سندرم است و تمرینات ورزشی شدید این استرس را بیشتر می کند. در واقع ورزش کردن برای مبتلایان به این سندرم مفید است اما باید نوع ورزش بسیار هوشمندانه انتخاب شود. ...